El verano es libertad, pero a veces los tabúes asociados a la menstruación,
nos impiden vivirlo como queremos

¿Qué es un tabú?

Un tabú es un tema que se evita o se esconde por vergüenza, miedo o prejuicios, aunque sea algo normal y parte de la vida de muchas personas.

Cuando falta información,
aparece el tabú

Durante años, la menstruación se habló en voz baja o directamente no se habló. Eso genera dudas, inseguridades y decisiones que limitan el disfrute.

LOS DATOS ASÍ LO DICEN

En una encuesta exploratoria realizada por Kotex junto a OH! Panel en una muestra de 305 mujeres de entre 18 y 30 años residentes en el AMBA, se identifican tendencias en torno a cómo se vive la menstruación durante el verano.

El 93% de las encuestadas manifestó que, en algún momento de su vida, evitó meterse al agua mientras menstruaba, y un 55% señaló haber sido aconsejada en alguna ocasión a no hacerlo.

Si bien los resultados no son extrapolables al conjunto de las mujeres argentinas, sugieren que los tabúes, miedos y mandatos sociales asociados a la menstruación influyen en las formas en que se transita el verano y se habitan determinados espacios y prácticas corporales.

La investigación se basó en una encuesta por muestreo de carácter exploratorio, realizada a 305 mujeres* de entre 18 y 30 años, pertenecientes a un NSE C amplio y residentes en el Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA). El relevamiento se llevó a cabo mediante entrevistas online, utilizando un cuestionario estructurado de 14 preguntas con formatos abiertos, semiabiertos, cerrados y escalas de opinión.

 

El estudio no tuvo como objetivo obtener resultados estadísticamente representativos a nivel nacional, sino identificar tendencias, percepciones y experiencias recurrentes en relación con la vivencia de la menstruación durante el verano dentro de un grupo etario y territorial específico.

 

Desde una perspectiva de las ciencias sociales, la menstruación se entiende como una experiencia social y culturalmente situada, atravesada por normas, tabúes y mandatos que varían según el contexto, la edad y las condiciones de vida. En este sentido, la encuesta permite aproximarse a patrones compartidos y tensiones comunes, funcionando como un insumo para la comprensión del fenómeno y la formulación de hipótesis, más que como una herramienta de generalización universal.

Cambiemos incomodidad por información

La menstruación es un proceso natural. Entender el cuerpo, el ciclo y los productos es el primer paso para vivirlo sin limitaciones.

EL CICLO MENSTRUAL

Consta de 5 fases

Fase Menstrual

Días : 1 2 3 4 5

Es normal que durante estos días te sientas poco pesada, cansada o con dolor abdominal.

Fase post menstrual

Días : 6 7 8 9 10 11 12 13

Es cuando tu útero se prepara para un posible embarazo, creando una capa blanda en su interior.

Ovulación

Días : 14 15 16 17

Es cuando uno de tus ovarios libera un óvulo.

Etapa Lútea

Días : 18 19 20 21 22 23

Es cuando tu útero está listo para alojar el óvulo fecundado en caso de embarazo.

Menstruación

Días : 24 25 26 27 28

Es cuando ocurre un profundo cambio hormonal que causa que el endometrio comience a desprenderse, produciendo el sangrado que conocemos como menstruación.

¿Cuánta sangre pierdo durante mi período?

En promedio una mujer pierde de 75 ml (un cuarto de taza) a 125 ml (media taza) como máximo.

Evolución del flujo durante el ciclo

En tampones

En toallas

¿Es normal que mi período no llegue en la misma fecha todos los meses?

El ciclo promedio dura 28 días y la menstruación dura de 3 a 7 días.

Es normal que tu período no llegue en la misma fecha todos los meses. Esto se debe a que los períodos vienen en ciclos (un ciclo es desde el primer día de un período hasta el primer día del siguiente período) y no estrictamente meses. Un ciclo suele ser de unos 28 días, pero debido a que están controlados por hormonas, emociones, dieta, salud y estilo de vida, pueden ser más cortos (21 días) o más largos (a veces hasta 90 días). Esto significa que tu período puede llegar antes o después de lo esperado.

¿QUÉ ES UN TAMPÓN?

Los tampones como las toallas higiénicas femeninas, son productos utilizados para absorber el flujo sanguíneo menstrual. Un tampón absorbe el flujo menstrual, antes de que tenga la oportunidad de salir del cuerpo. Ayuda a tener libertad y movimiento en todo momento.
Tienen diferentes tipos de tamaño y niveles de absorción según la necesidad de cada mujer.

TELA: Para proteger y dar cuerpo al producto.

CORDÓN: Para facilitar el retiro del producto.

PULPA: Llamada celulosa, consta de fibras largas que tienen la propiedad de ser higroscópicas (absorbentes).

¿Qué debo saber a la hora de usar el tampón por primera vez?

  • Lava tus manos con agua y jabón.
  • Quita el envoltorio al tampón, tanto si es con o sin aplicador.
  • Elige una postura cómoda.
  • Empuja suavemente, hasta que notes que está dentro y no te molesta. El cordón quedará por fuera.
  • Procura cambiar el tampón teniendo en cuenta tu flujo menstrual. Se recomienda cada 4 horas para evitar molestias
  • No los uses si no tienes la regla o si la cantidad de flujo menstrual es demasiado pequeña.

¿Son seguros los Tampones?

Lo más importante es que erradiques el miedo al SST (Síndrome de Shock Tóxico) ya que la probabilidad de padecerlo es mínima y depende más de tus hábitos de higiene.

Querés saber más?

KOTEX JUNTAS PODEMOS MÁS

Kotex® te acompaña a vos y a millones de mujeres en todo el mundo a lo largo de su ciclo menstrual con productos confiables diseñados para cada etapa del mes.

Productos

Tampones

Toallas

Protectores

Tampones

Los tampones Kotex® vienen en una variedad de niveles de absorción para adaptarse a cada flujo y una cubierta sedosa para una fácil inserción.

TAMPONES KOTEX MINI

Tampones Discretos para Flujo de Leve a Moderado

  • Ajuste Perfecto en Movimiento
  • Barrera Azul para una mayor seguridad: barrera protectora de fibras absorbentes que brindan una mayor seguridad, última línea de defensa, protección contra filtraciones. 
  • Fácil de colocar: cobertura dermoseda para mayor suavidad en la inserción. 
  • Fácil de abrir: con sistema “gire y abra”.
  • Dermatológicamente testeado.

TAMPONES KOTEX MEDIO

Tampones Discretos para Flujo de Moderado a Intenso

  • Ajuste Perfecto en Movimiento
  • Barrera Azul para una mayor seguridad: barrera protectora de fibras absorbentes que brindan una mayor seguridad, última línea de defensa, protección contra filtraciones. 
  • Fácil de colocar: cobertura dermoseda para mayor suavidad en la inserción. 
  • Fácil de abrir: con sistema “gire y abra”.
  • Dermatológicamente testeado. 

TAMPONES KOTEX SÚPER

Tampones Discretos para Flujo Muy Intenso

  • Ajuste Perfecto en Movimiento
  • Barrera Azul para una mayor seguridad: barrera protectora de fibras absorbentes que brindan una mayor seguridad, última línea de defensa, protección contra filtraciones. 
  • Fácil de colocar: cobertura dermoseda para mayor suavidad en la inserción. 
  • Fácil de abrir: con sistema “gire y abra”.
  • Dermatológicamente testeado. 

Toallas

Con las toallas absorbentes Kotex® estás segura y cómoda durante todo el día.

TOALLA KOTEX
ESENCIAL

Toalla Femenina Esencial con Control de Olores.

  • Control de Olores.
  • Ajuste Perfecto: para una mayor comodidad.
  • Absorbe donde más lo necesitas evitando filtraciones. 

TOALLA KOTEX EXTRA PROTECCIÓN

Toalla Femenina Extra Protección con Absorción Instantánea y Seguridad Contra Desbordes.

  • 3x: Comodidad, absorción y control de olores.
  • Absorbe y distribuye el flujo para toda la toalla ayudando a evitar filtraciones. 
  • Absorción instantánea.
  • Seguridad contra desbordes. 
  • Dermatológicamente probado. 
  • Con Alas.

TOALLA KOTEX NOCTURNA EXTRA PROTECCIÓN

Toalla Femenina Nocturna Extra Protección, ideal para la noche y flujo intenso con doble área de absorción

  • Doble área de absorción: en el centro y atrás para una mayor seguridad donde más lo necesitas.
  • 25% más larga que una toalla femenina normal extra protección.
  • Captura rápido el flujo, distribuyéndolo a lo largo de la toalla, previniendo filtraciones. 
  • Con alas: se ajustan perfectamente evitando que la toalla se mueva.
  • Cubierta suave y delicada para mayor comodidad.

TOALLA KOTEX
NOCTURNA LARGA

Toalla Femenina Nocturna LARGA, ideal para la noche y flujo intenso. Ofrece extraprotección y al mismo tiempo es ultradelgada.

  • Es más larga y más ancha que cualquiera de nuestras otras toallas. 
  • Ofrece extraprotección y al mismo tiempo es ultradelgada.
  • Protege contra filtraciones o fugas: tiene barreras antiderrames y escudo antifiltraciones.
  • Permite el movimiento durante toda la noche.

Protectores

Los protectores Kotex® te brindan una protección discreta y segura para el uso diario, al inicio o al final de la menstruación.

PROTECTOR DIARIO KOTEX ESENCIAL

Protector Diario Esencial con Cubierta Suave y Ph Balanceado.

  • Cubierta Suave
  • Ph Balanceado

PROTECTOR DIARIO KOTEX CUIDADO DIARIO

Protector Diario Respirable y Multiajustable.

  • Fresca todo el día.
  • Respirable: deja pasar el aire para mantenerte fresca.
  • Multiajustable.
  • Avalado por FLASOG (FEDERACIÓN LATINOAMERICANA DE SOCIEDADES DE OBSTETRICIA Y GINECOLOGÍA)

PROTECTOR DIARIO KOTEX EXTRA PROTECCIÓN LARGOS

Protector Diario Extra Protección Largos para inicio y fin del período.

  • 20% más largo que un protector común.
  • Multiajustable.
  • Para inicio y fin del período.
  • Avalado por FLASOG (FEDERACIÓN LATINOAMERICANA DE SOCIEDADES DE OBSTETRICIA Y GINECOLOGÍA)

¿Verdad o tabú?

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